hipnosis barcelona

Dentro de las tecnicas de profundizacion del trance hipnotico, unas de las menos utilizadas y sin embargo de las mas efectivas son las tecnicas psicoimaginativas que proponen visualizaciones con simbolismo disociativo.

Este tipo de estrategia se puede englobar en el grupo de procedimientos psicoimaginativos aunque en realidad propongan un ejercicio de indole disociativa.

Estas tecnicas proponen mediante visualizacion simple una “separacion” momentanea de la personalidad del sujeto, el resultado por lo general suele ser una mayor desconexion de la analitica consciente, e incluso el olvido completo de los acontecimientos ocurridos durante el trance.

Para hacernos una idea del procedimiento y a modo de ejemplo seguiriamos un patron similar a este…

Una vez inducido el trance y establecida una profundidad menor.. se propone al sujeto (en este caso con el nombre  hipotetico de Sofia)..  como un ejercicio mental visualizar en el que se divida en dos, que imagine que hay dos Sofias, una de ellas es la Sofia que utiliza en su vida diaria, para comunicarse con los demas, la Sofia que analiza,  que toma decisiones, la otra es la Sofia interior, la que nos escucha, a la que van dirigidas nuestras palabras…

mas o menos la exposicion seria la siguiente:

“Quiero que me escuches Sofia, has decidido dedicar un ratito a ti misma, a desconectar, desconectar no tan solo tu cuerpo permitiendole relajarse y descansar, sino tambien desconectar por un rato toda esa maquinaria mental que a veces es tan agotadora o mas que el propio cansancio fisico… Tu sabes que en nosotros viven sentimientos y sensaciones de indole diversa… hay una sofia segura de si misma, una sofia en ciertas ocasiones con dudas.. una sofia analitica, otra mas emocional… bien me gustaria que imaginaras que puedes por un momento crear en tu mente una imagen duplicada de ti misma.. y colocar en ella.. esa Sofia analitica, racional.. esa parte de ti es muy util en otras actividades de tu vida, pero ahora durante esta sesion no es necesaria, de hecho ni siquiera va a entender de que hablamos….porque mis palabras van dirigidas a esa otra sofia, a la que me esta escuchando y gozando a la vez de una profunda relajacion, serenidad y una intensa sensacion de descanso…

Imagina pues que colocas a esa parte de ti en la otra sofia que has creado y que le ordenas que se aleje por un ratito, luego ya volvera, pero ahora dile que se aleje… observala como se va alejando cada vez mas lejos… hasta un punto en que apenas nos oye… cuanto mas se aleja mas intensa es tu sensacion de relajacion y menos importante resulta el mundo esterior que te rodea..

A veces no quiere marcharse… si ocurre eso.. si ves que trata de volver simplemente indicale que no la necesitas en estos momentos…. dile que vaya a recordar algun momento agradable que recuerdes….

y ahora observala alejarse mas y mas hasta que va perdiendose de tu vista en el horizonte…”

si la visualizacion resulta exitosa, el resultado es una proifunda desconexion de la parte mas activa del consciente de la persona y como consecuencia una mayor profundidad del trance adquirido.

Esta tecnica puede utilizarse variando parametros, con otras finalidades, no exclusivamente con la intencion de profundizar el trance.

Pedro Alcaraz

hipnosis barcelona

Cualquier tecnica de induccion, requiere el acabar logrando del sujeto una aceptacion a nuestras sugestiones.
pero en el caso de las tecnicas rapidas, nos encontramos con el problema de que el sujeto apenas ha tenido tiempo de valorarnos. Su mente consciente esta expectativa y por tanto filtra todo en exceso como para que logremos tener exito con facilidad.
La mente consciente utiliza a menudo el mecanismo de dar por sentado algo una vez lo ha explorado y lo ha “etiquetado” como seguro. y en ese momento se deja llevar y acepta con facilidad sin someter los nuevos acontecimientos a demasiadas pruebas de realidad.
Por tanto una induccion instantanea requiere una preparacion, breve pero preparacion al fin y al cabo..
para ello utilizaremos una tecnica de persuasion muy comun en el ambito politico publicitario y empresarial.
Bienvenidos al maravilloso mundo de la manipulacion utilizando TRUISMOS (truismo s. m. culto Verdad obvia o evidente, de sobras conocida).
La utilizacion de los truismos como estrategia en una conferencia o en un discurso politico es asombrosamente eficaz, dado que va bajando rapidamente el nivel de filtrado de nuestra consciente creando un estado de asentimiento y aceptacion.
Pero como se hace en la practica?
lo primero que debemos crear en el sujeto es lo que llamamos un “estado de asentimiento” ofreciendole realidades innegables en forma de interrogacion… nuestra intencion es que nos responda SI y SI y mas Sis

“¿Estas aqui porque quieres mejorar tu autoestima verdad? “(asentimos levemente incluso nosotros con la cabeza cuando lanzamos la pregunta)
“¿Estas cansada de sentirte bloqueada en las situaciones cotidianas por esa inseguridad?”
” has imaginado muchas veces lo feliz que seria la vida sin esos bloqueos ¿cierto? “

Estamos lanzando afirmaciones innegables por el sujeto.. hemos creado un estado de asentimiento (y la sensacion subconsciente de que comprendemos su estado y de que decimos la verdad).
Ahora pasamos a la fase cierta pero discutible…(que no se nos discutira porque hemos creado el estado de asentimiento)

“sin embargo has intentado muchas veces luchar contra esto sin exito…”
“y sabes bien que a veces tu entorno y las circunstancias no te lo han facilitado…”
“Estas aqui para cambiar eso de una vez por todas sin esperar mas…”

a estas alturas hemos creado ese estado de aceptacion con unas pocas frases… ahora viene la sugestion final que sera aceptada pasivamente sin filtraje pues ya desde hace muchas lineas atras, su fe y su valoracion en el proceso ha crecido.. y sus defensas inconscientes han disminuido.

Pues.. Aqui estas tu que con mi ayuda hoy solucionaremos todos esos problemas, va a ser muy facil para ti seguir con exito los ejercicios que te propondre a continuacion..

a partir de este punto podemos proponer cualquier induccion rapida con muchisimas mas garantias de exito… ibviamente estas estrategias solo son necesarias para personas a las que POR PRIMERA VEZ vamos a hipnotizar con una tecnica instantanea. las posteriores sesiones es innecesario pues ya se supone generado el rapport en la sesion anterior.

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Basicamente una espiral hipnotica esta formada por un circulo que puede ser de tamaños diversos, el cual lleva impreso una espiral, algunos de ellos  con un mecanismo que los hacia girar automaticamente, otros simplemente  se giraban manualmente frente los ojos del sujeto a hipnotizar, de tal modo que este, al observarlo fijamente  empezaba a sentir al poco una sensacion de confusion visual, que con las adecuadas sugestiones, se transformaba en un estado hipnoidal y finalmente en un trance formal.

La espiral hipnotica pues era un elemento de apoyo en las inducciones clasicas de fijar la mirada en un punto,  sustituian con movimiento, a las tecnicas de fijacion en la mirada, el dedo o una fuente de luz. El hipnotizador hacia mirar al sujeto fijamente el centro de la espiral  y por lo general se establecia el cansancio visual rapidamente que el habil hipnotizador transformaba en trance hipnotico por medio de sus sugestiones.

Pero.. ¿son realmente utiles todavia las espirales hipnoticas?,  ¿se utilizan todavia?..

No no se utilizan ya, en el ambito profesional de la hipnosis, pero si tienen una utilidad interesante en la ayuda a la consecucion del trance en autohipnosis. Obviamente con la era informatica, las espirales saltaron del carton y los motorcitos  a los bytes y a las pantallas de los ordenadore, pero las alteraciones visuales que genera su observacion, permanecen intactas.

Por tanto todavia resultan interesantes como metodo de acceder al trance autohipnotico… desde la pantalla de tu ordenador, y como metodo eficaz de induccion a la autohipnosis… los viejos utensilios todavia perduran.

Aqui posteo una espiral configurable en flash mediante los botones laterales y algunas espirales clasicas que circulan por la red…

Disfrutalos…

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Un saludo

Dentro del campo de aplicación de la hipnosis, existen un gran numero de técnicas secundarias, se trata de procedimientos especiales cuya puesta en práctica requiere mayor especialización siendo los objetivos que persiguen, por lo general, más concretos que los de inducción y profundización. Su ejecución, tan sólo debe intentarse cuando se posee una solida formación en las mecánicas de inducción y profundización, ya que su aplicación requiere grandes dosis de experiencia.

LA HIPNOSIS INSTANTÁNEA

Se entiende por Hipnosis instantánea, la capacidad de provocar en breves segundos un profundo trance hipnótico en el sujeto objeto de la experiencia. Este fenómeno es para el observador una de las experiencias más fascinantes, inquietantes y rodeadas de magia del hipnotismo. En realidad no hay nada de sobrenatural en su aplicación, ya que esta se rige por las mismas reglas de la sugestión hipnótica y de la psicología. En el apartado que dedicábamos a las pruebas de sugestión, hacíamos notar, que muchas de ellas dejaban al sujeto en un estado sugestivo tan alto, que nos permitía llevar a cabo la inducción con tan sólo unas pocas sugestiones pronunciadas en el momento oportuno.

El ahorro de tiempo en el proceso de inducción y la neutralización en el sujeto de los elementos de distracción que dificultan el proceso, son las principales ventajas para el uso de estas técnicas. El sujeto no tiene materialmente tiempo para distraerse ni para darse cuenta de su instantánea caída en trance hipnótico. Aunque inicialmente, no todos los sujetos son susceptibles a este tipo de técnica, puede establecerse mediante el uso de una orden post-hipnótica una señal que obligue al sujeto a caer en trance inmediato, tras la primera sesión.

«….. En la próxima sesión… y con el fin de poder disponer de más tiempo para otras tareas,….. bastara con que le diga la palabra «duerme», tres veces, para que inmediatamente entre en un trance tan o más profundo como en el que se encuentra en estos momentos……. si…., cuando acuda a mi consulta en la próxima sesión y yo pronuncie tres veces la palabra «duerme», inmediatamente sentirá como todo su cuerpo se afloja, perdiendo toda la tensión, sus párpados estarán tan fatigados que sus ojos se cerraran y entrara en un estado de trance tan o más profundo que el que disfruta en este momento…. y eso ocurrirá cuando yo pronuncie tres veces la palabra «duerme»…..,entrara en un profundo trance sin importar lo tenso que se encuentre su cuerpo……»

Este podría ser un ejemplo de implantación de una orden post-hipnótica para facilitar la inducción en sucesivas sesiones, debemos recordar que la orden se refuerza con la repetición. Si la sugestión ha sido admitida por el subconsciente del sujeto, bastará con repetirle la palabra clave tres veces como le habíamos indicado para que este asuma de un modo inmediato el mismo o un mayor grado de profundidad incluso que el que había alcanzado cuando le fue impartida la orden. Es decir, entrará instantáneamente en un profundo grado de trance.

Es posible inducir a un sujeto en nuestro primer contacto con el, mediante procedimientos de hipnosis instantánea y obviamente si haberlo condicionado mediante sugestión post-hipnótica alguna. En el Compendio de técnicas que se facilita al final de este manual figuran muchos procedimientos que podríamos considerar «instantáneos», tales técnicas no requieren sugestiones post-hipnóticas previas, y son efectivas en cierto numero de personas (numero mayor del que en principio podría suponerse).

Pero habitualmente son dos pruebas de sugestión las más utilizadas para producir tan espectaculares inducciones, nos referimos a las pruebas de caída hacia atrás y a las de entrelazamiento de manos.

En las pruebas de caída hacia atrás simplemente tras ejecutar el ejercicio y comprobar que la respuesta del sujeto ha sido muy satisfactoria, se le indica que vamos a repetir la experiencia, cuando este se lleva a cabo de nuevo y el sujeto inicia el movimiento de caída hacia atrás, se imparten rápidas e imperativas sugestiones de sueño y de incapacidad para controlar su tono muscular, el resultado es que el sujeto cae en nuestros brazos de forma pesada, sin poder ejercer ningún tipo de control voluntario sobre su cuerpo y generalmente en un profundo trance hipnótico.

En las pruebas de entrelazamiento de manos, si esta ha sido llevada a cabo con éxito, nos encontraremos con un sujeto haciendo esfuerzos por separar sus manos y notablemente asombrado por la imposibilidad de hacerlo. En ese momento, cerraremos con suavidad sus ojos mientras le indicamos que se sumerja en un sueño profundo y agradable, mientras le ofrecemos una alternativa para resolver su incapacidad para separar sus manos fuertemente unidas entre si. Le informaremos que sus manos podrán irse soltándose, en tanto sus ojos van uniéndose más y más fuertemente a la piel de su cara, y su sueño va aumentando haciéndose más intenso cada instante que pasa y que tan sólo en el momento en que se encuentre en un profundo estado de sueño y relajación, tan sólo en esas circunstancias sus manos se podrán desprender la una de la otra, momento en que su sueño se hará absolutamente profundo.

Como vemos la Hipnosis instantánea no tiene nada de misterioso, tan sólo se trata de la aplicación, en forma un tanto especial, de las mismas reglas que utilizan los demás sistemas inductivos de desarrollo más lento.

Nuevo seminario util en Hipnosalud.com, esta vez se trata de aprender a diseñar y construir nuestros cds de autoayuda de un modo profesional, el texto completo esta disponible aquí

“Los Cds de autoayuda e hipnosis representan una de las herramientas mas importantes de apoyo con que podemos contar a la hora de modelar nuestra conducta, o resolver conflictos de actitud, fobias, inseguridad, insomnio, etc. Sin embargo las caracteristicas vivenciales, y educacionales de cada uno de nosotros hacen que por lo general los Cds o Mp3 comerciales que se encuentran en el mercado no sean lo eficaces ni utiles que seria deseable.

La personalizacion, de dichas grabaciones, sin embargo los convierte como deciamos en eficaces herramientas de autoayuda. Es por esa razón que el conocimiento de las tecnicas de diseño y construccion de grabaciones de autoayuda, resulta casi imprescindible para todo aquel terapeuta que desee trabajar con mayor garantia de exito a sus pacientes, asi como para cualquier persona que se interese por el trabajo de crecimiento personal…..

Un nuevo taller-seminario “especial y distinto que se oferta en www.hipnosis-barcelona.com

Taller de alta calidad que experimenta con las técnicas sugestivas mas atrevidas e innovadoras para aplicar la creación directa de “fenómenos especiales” en el sujeto experimental. ¿Cómo se crea una simple analgesia hipnótica? ¿Cómo crear cambios térmicos bajo sugestión? ¿Cómo crear con sencillez personajes virtuales de diseño en un sujeto de forma instantánea bajo el influjo directo de un potente anclaje post-hipnótico? Aquí te enseñaremos esas técnicas que parecen “increíbles” y que el poder de la sugestión puede conseguir bajo entrenamiento. Un buen profesional de la hipnosis debe considerar estas características como muy sencillas de crear.

Efectos psicofisiologicos: `

- Cambios térmicos controlados a voluntad

- Catalepsia y Relajación; estados de laxitud total

- Sensaciones cenestésicas de movimiento

- Analgesia y anestesia hipnótica, desviar la atención del dolor

- Macropsia y micropsia, sensación de que el cuerpo se expande, se encoge o flota por el espacio

Efectos psicoimaginativos

- Distorsión temporal

- Memoria falsa e implantación de recuerdos de diseño

- Prosopopesis experimental (Bilocación con arquetipos y escisiones del yo)

- Regresión Ancestral (Construcción de vidas pasadas)

En estos dos apartados buscaremos como es habitual en los seminarios de hipnosalud, la aplicación cognitiva correcta en cada fenómeno que se experimente. Pero habrá mas, será interesante crear experiencias mas allá de los sentidos usuales en el siguiente apartado

Introducción a la experimentación extrasensorial en grados de profundización:

- Telepatía experimental

- Visión remota

La base experimental de este apartado estará fundada en la teoría de detección de señales impulsada por Charles Honorton y su propuesta de la eliminación del “ruido interior” (pensamientos desorganizados) así como en los experimentos de estados controlados de consciencia de Charles Tart

Condiciones para entrar en el seminario: Solo puede accederse a el si se ha realizado anteriormente el curso de hipnosis profesional de Hipnosalud

© HipnosisBarcelona.com, Hipnosalud -2008-

Muchas personas nos han escrito preguntándonos por los secretos del funcionamiento interno de la llamada “hipnosis de espectáculo”. En este seminario desvelamos todos los detalles técnicos de cómo se consiguen los efectos hipnóticos en las personas que hemos visto en algunas fiestas multitudinarias o en espectáculos de televisión. Todo es un aprendizaje y nada es fruto de la simulación, todo consiste también en saber elegir a las personas apropiadas para crear una atmósfera o un mensaje de “misterio” al resto de espectadores. En nuestro seminario te enseñaremos como poder hacerlo sin faltar al respeto a nadie ni desvalorizar el efecto positivo como eficaz herramienta de crecimiento personal que siempre debe acompañar como bandera de presentación a un experto profesional de la buena hipnosis.

En nuestro seminario te enseñamos a crear con soltura los siguientes elementos;

Programación y anclajes pre-inductorios de expectativas en la presentación de la hipnosis frente a un público numeroso

A elegir a través de procesos inductivos a las personas que van a crear y ofrecer mayores elementos de sugestión

A construir sugestiones rápidas e instantáneas de inducción y profundización aunque estés rodeado de gente o en una zona de mucho ruido

Te enseñamos a crear órdenes motoras que las personas activaran instantáneamente de la forma más natural del mundo

Te enseñaremos a crear psicodramas experimentales para implicar a los sujetos experimentales en niveles de profundización aun más intensos

Te enseñaremos a diseñar estos psicodramas en forma de representaciones regresivas o mediante la creación de personajes arquetípicos; todos ellos serán construidos con las siguientes premisas inerrunciables:

- Ningún personaje creado en psicodrama será denigrante o humillatorio para la propia persona

- Los personajes de diseño serán activadores de focos de atención que ayuden al crecimiento personal y a la superación de conflictos o inseguridades tanto del sujeto experimental, como de los observadores del publico

- Toda palabra, toda frase, toda sugestión del hipnologo estará construida para potenciar las mejores cualidades del hipnotizado

- La hipnosis escénica será un contexto que utilizaremos para demostrar a todo el mundo que la hipnosis es fundamentalmente solo autohipnosis

- La hipnosis escénica será un contexto que utilizaremos para demostrar que todo psicodrama y todo acto sugestivo puede ayudar a crearnos anclajes motivadores para aumentar nuestra seguridad y autoestima

- Al final de la demostración todo el mundo debe quedar gratamente sorprendido por el buen gusto y respeto demostrados en todo momento a los sujetos que han colaborado en la experiencia, y por el nivel de aprovechamiento existencial que hemos incorporado a todos los elementos que la han construido, voz, palabras, expresiones, mensajes y activaciones motivaciónales. Debe quedar claro para todo el mundo que observa nuestra demostración que tienen dentro de su propia mente una herramienta de poder personal tan grande como nunca podían haber imaginado y que han presenciado una demostración que les revela que esa herramienta existe y que esta a su disposición totalmente gratis para poder usarla cuando ellos crean conveniente.

Si aparecen sujetos resistentes a la sugestión o que pretenden “sabotear” la experiencia con actitudes del tipo “voy a demostrarte que tu conmigo no puedes”, te enseñaremos como actuar con ellos para que también colaboren a favor del mensaje de crecimiento que vamos a desarrollar y transmitir. No hay sujetos “rebeldes”, hay sujetos “aprovechables” y utilizables.

En definitiva, en nuestro seminario te enseñamos el maravilloso poder de la sugestión bien empleada en cualquier momento, en cualquier circunstancia y en cualquier situación cotidiana, lo que ocurre es que utilizamos la justificación del “espectáculo” para transmitir nuestro mensaje. Rompemos el mito del hipnologo “todopoderoso” para demostrarte que la técnica esta al alcance de cualquiera que desee emplearla y utilizarla. ¿Te parece interesante nuestro temario? ¿Te animas a probarlo? Llámanos y te entrenaremos

© Hipnosalud, Hipnosis-barcelona.com – 2008 -

Fuente: www.hipnosis-barcelona.com

Pensamientos equivocados:

El cuerpo construye esta respuesta adaptativa solo para un corto periodo de tiempo. Si el Miedo, las preocupaciones, las obsesiones, la negatividad, el mal humor o el stress se mantienen, eso no será nada bueno para el cuerpo, porque en su aparición somática provoca una tensión exagerada que va a ser imposible  que el cuerpo mantenga indefinidamente.
Aparecen entonces los problemas creados por la aparición de pensamientos desestructurados o lo que podíamos denominar una autohipnosis negativa. Una mala actitud crea un mal aprovechamiento de la química del cuerpo y aparece el autentico desastre:

Efectos secundarios de la saturación de Adrenalina en el cuerpo

Debilitamiento del sistema inmunitario:
Retrasa la curación de heridas y puede aumentar  sensibilidad a nuevas infecciones
Dolor de cabeza y migrañas
Hipertensión arterial
Trastornos estomacales y digestivos: Induce a las glándulas suprarrenales a generar más cortisol, y eso provoca acumulación de grasas en el estomago y comienzo de la obesidad.
Aumento del Azúcar: Puede provocar diabetes
Aumento del colesterol: Eso hace que las plaquetas se reagrupen y provoca coágulos: eso puede espesar demasiado la sangre y parar el corazón
Trastornos del sueño: Sensación de cansancio durante todo el día
Aumenta el Stress: Eso provoca ansiedad y una busca mecanismos compensatorios para derivarla, bebida, tabaco  alimentación en exceso
Trastornos en la alimentación: Aumenta el apetito para compensar  la sensación de energía y la activación muscular

Efectos secundarios de la saturación de Adrenalina en la mente y el cerebro

Destrucción de conexiones en las neuronas
Reducción de conexiones entre las ideas
Falta de concentración
Fallas en la memoria
Reducción de la creatividad
Aumento del stress y el miedo
Sensación de agotamiento
Vació interior
Depresión

Lo anteriormente citado debe inducirnos a una seria reflexión. Como hemos dicho si estamos en stress continuo o tensión nerviosa persistente, si generamos pensamientos negativos porque –decimos- “yo soy así, y no voy a cambiar”, estamos poniendo en grave peligro nuestra salud. Nuestra actitud, nuestros pensamientos están enviando ordenes equivocadas al cuerpo, que no sabe discriminar si le son beneficiosas o no. La adrenalina existe como una reacción adaptativa de alerta, una droga interna de emergencia y no hay porque que abusar de ella porque nos saturaremos. Por ese motivo hay que controlar los pensamientos que generan las emociones que la mantienen en producción constante.

Pensamientos correctos o Autohipnosis positiva:

Por otra parte si creamos pensamientos positivos generamos el elemento químico denominado “endorfina”… Esta sustancia  (de la familia de los pépticos)  parece construirse y diseñarse en escenarios en los que la mente busca la tranquilidad y el sosiego, por tanto, mediante la aplicación correcta de una autohipnosis  positiva podríamos generar estimulantes naturales, que equilibraran la aplicación de artificiales en situaciones extremas, como la morfina

La endorfina se crea

A través de la generación de recuerdos positivos
A través de la relajación
A través de la visualización y la meditación
A través de técnicas de imaginación positiva
Haciendo deporte
Actividad sexual
Riendo y creando estados de buen humor

Este buen humor disminuye la sensación de dolor al desviar el foco de atención que lo causa. Pero este a su vez además incrementa la producción de otros elementos químicos del organismo como la dopamina, que mejora el estado de ánimo, y la serotonina, que produce efectos calmantes porque regulan las hormonas del stress que son el cortisol y la adrenalina. Las endorfinas transmiten bienestar y colaboran en la segregación de melatonina que contribuye al sueño.

Ventajas de la hipnosis positiva y la relajación

Se duerme mejor
Se elimina la angustia
Se apartan las preocupaciones y el stress
Se relaja toda la tensión muscular
Favorece la circulación de la sangre
Potencia la química que favorece el sistema de defensas inmunológico
Crea una agradable sensación generalizada por el organismo

Muchas personas que pueden distorsionar y dirigir su atención de esta forma controlada han demostrado que pueden experimentar el fenómeno de la anestesia hipnótica ( Orne 1976, McGlashan 1969) Se consigue un aumento de las endorfinas a través  de la relajación y la hipnosis, (Domange 1985)   los transmisores químicos reducen el dolor y colaboran en la curación de problemas en los tejidos corporales (Chapman 1959)

En un trabajo de entrenamiento de programación mental, relajación e hipnosis trabajaremos para poder disminuir la sensación física de stress o ansiedad: nuestros amigos, los neurotransmisores y las hormonas serán nuestros ayudantes invisibles en todo proceso de relajación y visualización, y son los auténticos elementos que intentamos activar con el cambio de actitud y el entrenamiento hipnótico. Nuestro objetivo en Hipnosalud, Hipnosis Barcelona, será que usted se programe para modificar con relajación, la programación equivocada a nivel químico construida por el stress.

Utilizar la hipnosis y la autohipnosis para aprender a relajarse y a activar pensamientos positivos  produce cambios químicos de bienestar y distracción del dolor, la angustia y la ansiedad. Si nos cuesta relajarnos o distraer la mente de pensamientos negativos quizás llego el momento de aprender a poder hacerlo. Deberíamos olvidar el “yo soy así y esto me cuesta de poner en practica porque es difícil” por una actitud positiva de supervivencia donde además nos conviene mucho borrar las costumbres que nos envenenan químicamente nuestro organismo de forma involuntaria.

©2008 Joan Torrents.